入浴剤

今はオリゴメールが気に入っています。米倉涼子さんが使っていると薦められ、ついつい買ってしまいました。ほとんどのモデルさんも愛用しているようです。以前メレンゲの気持ちで、青木さやかさんがご自身のバスルームを写真に撮られて紹介していたのですが、このオリゴメールもありました(うーん、青木さやかか・・・・）。 このオリゴメールを入れると、びっくりするくらい汗が出ます。なので、お風呂の中で本を読んだり、SUDOKUをして、じっくりつかって、もう勘弁・・・というくらい汗をかいています。でも、ちょっと高いですね・・・　無色透明のお風呂です。

先日友達がプレゼントを買うというので、ラッシュにつきあい、お店の中に安全な材料しか使ってないとうたっていたので、初めてラッシュで入浴剤を買いました。ラッシュは1回分が丸い爆弾みたいな固まりになっています。でも家族でまっぴんく色のお風呂に入るのかな？？？　ショッキングピンクのラメ入りや、ゴールドのラメ入りの入浴剤、お花が浮いてくる入浴剤とか“ふーん・・・”と思うようなものがたくさんありました。で、ですね、やっぱり思わず、大好きなピンク色のラメ入り、ピンクのあわあわ入浴剤を買ってしまいました。

2e（ドゥーエ）は私の大好きなマルホが資生堂と共同開発し、敏感肌の人向けに出しているスキンケアブランドです。この入浴剤は乳白色で、本当にお湯がとろっとします。あー、肌がうるおっていくっていう感じを実感できるので、特に肌が乾燥しているときにはお奨めです。

以前にヒノキの入浴剤でかぶれてしまったことがあります。入浴剤にかぶれるってことは、お風呂に浸かっている部分、つまり首から下の全部、湯気をあびている部分、つまり顔がかぶれてしまうのです。体中が真っ白く粉を吹いて、蛇が脱皮したみたいな皮がぽろぽろ、とにかく肌がぼろぼろでかゆいのです。皮膚科の先生もびっくりしてました。毎日お風呂あがりに30分かけて保湿剤を体中に塗り、完治までに2ヶ月かかりました。その間、洋服もカシミアやシルクのように肌にやさしいものしか着れず・・・。それ以来、あやしい入浴剤は怖くて使えなくなりました。

温まります！

花粉症と風邪でとてもつらい今日この頃です。朝から泣きはらしたように目は腫れているし（実は泣いた？）、身体は痛いし・・・・子供の時から寝つきが悪いのですが、時間を気にせずぐっすり寝たいzzz・・・

眠れないからと、夜寝る前にアルコールを飲むと、心臓がばくばくしてきて余計に寝れないので、ホットミルクを飲むようにしていますが、きっと低脂肪乳じゃ、効果ない気がする・・・。今回風邪をひいてよく飲んだのはゆず茶です。夜に寒いなと思ったときは、これにお酒を入れて飲んでました。すごくあったまるけど、カロリーがとても気になる。ホットワインがいいとかいいますが、今回ゆず茶に適当にお酒を入れるほうが簡単でいいと思いました。

ジンジャーミルクティーも暖まります。ミルクティーに生姜を入れるのですが、私のお奨めは生姜の砂糖漬けを細かく切って、ミルクティに入れる飲み方です。最後にティーカップの底にある生姜を食べると体が熱くなってきます。生姜の砂糖漬けは、デパ地下でドライフルーツを売っている催事の売り場とかで買えます。

おしゃれじゃないので、チューブ生姜はやめてくださいね。

豆乳クッキー

いまダイエットクッキーが流行っていますよね。どうしてクッキーでダイエットできるのか？？？不思議でした。先日たまたま値段が下がっていたので、試しに買ってみて、やっとわかりました。このクッキー、寒天やおから、豆乳、チアシードなどが入っていて、原材料はとてもヘルシー！だけど、おいしいものではありません。でも、水と一緒に食べるとおもしろいほどおなかの中で膨張するんです。食べているときも、口の中でサクサクというよりも、食べているうちにねちょねちょしてくる。で、おながかはって、おなかがすかない！いらいらしてくると何か口に入れたくなる私にとっては、すごくいいかも・・・面白がって食べてましたが、ちょっと失敗してしまいました。

おなかぺこぺこもな～と思い、それを数枚食べてから食事に行ったら、メインディッシュもデザートも食べられない。お水ばかり飲んでいたらますますおなかが張ってくるし・・・逆循環でした。おいしいものが待っているときは、食べてはいけない！

胸がいっぱいで食べれなかったということで・・・

ワイン

ワインは白の辛口、フランス産が一番おいしいと思っています。
以前はお店で選んで買っていましたが、今はネットで買います。ついつい買ってしまうのが難ですか、玄関まで配達してくれるし、重い思いをしなくてすむのでとてもラクです。

レストランでソムリエに好みを伝えて選んでもらったり、ソムリエのお奨めを飲んでみたりして、気に入ったらラベルをもらったり、ケータイで写真をとっておいて、後でネットでそのワインについて調べてみます。

お気に入りのワインがあるのですが、これはいい作り手がいいワインに仕上げているものと、ソムリエのとてもお奨めだったので飲んでみたものです。確かにすっきりしていて本当においしい。このワイン、あるホテルのフレンチレストランで8500円しますがネットで買うと2000円位。このワインが気に入ってもらえるならと別のワインも紹介してもらいましたが、ホテルだと10500円。ネットで買ったらこれも2000円でした。

ホテルで飲むとお店で売っている値段の3倍位と言われるので、相場より少し高いかもしれませんが、ワインは輸入経路によっても値段が違うらしい。でもこんな美味なワインは、自分では絶対探しだせません。ソムリエのうんちくとともに授業料を払ったと思って、自分のお気に入りをみつけています。

そうそう、ロマネコンチの金平糖があるのをご存知ですか？季節限定の品でいつでも買えるわけではありません。お値段は1万円。本物のロマネコンチは40万です。金平糖は非常に高貴なお菓子で、皇室の方は引き出物に金平糖を使われるそうですね。もちろん、ロマネコンチではありません。

パン

ご飯よりパンの方が好きです。
フォションのパンドミー、ジョアンのコーンパン、ディジィのクロワッサンBC、キムラヤのクリームチーズパン・・・・おいしいですよね。以前に神戸屋レストランで目がほしがるままにパンを食べてしまい、お店の外に出たら動けなくなってしまったことがあります。

以前はパン教室にも通いました。そこで教わったことで今でも役にたっていることは、

・食べきれないパンはラップして冷凍する
冷蔵するとパンは疲労しておいしくなくなってしまうとのこと。でも、冷凍焼けする前に食べてください。

・霧吹きをかけてパンを焼く
買ってきたパンや冷凍したパンを食べるときは、これでもかというくらい霧を吹いてから焼くと、焼きたてのようにおいしく食べられます。

・オーブントースターは事前に温めておく

パン作りは楽しいけれど、買ってきたほうがおいしいです。

先日食事に行ったお店が、私たちが一番最後だったのでおみやげにフランスパンを2本くれました。1本は胡桃とクランベリーが入ったフランスパン、もう1本は普通のフランスパン。どちらもすごくいい香りです。でも、突然2本はどう食べようか、考えますよね。普通の方は3等分し、ラップしてジップして冷凍しました。胡桃とクランベリー入りは、カマンベールチーズや生ハム、スモークサーモン、ピクルスやオリーブをのせたオープンサンドにできればおいしかったと思います。我が家にあったポークハムはいまいちあわなかった。
フランスパンは、そのままで食べてもおいしいけれど（もちろん、ワインとチーズも一緒！）フレンチトーストにしてもおいしいです。冷凍したフランスパンはフレンチトースト、レンジでチーンで食べられるチーズフォンデュで近いうちに食べたいなと思っています。

おめでとう！

美姫ちゃん、優勝してくれました。もう、本当にうれしい！テレビを見ながら、私もぽろぽろ泣いてしまいました。ニュースも何回見てもうれしくて、目頭が熱くなってしまいます。荒川静香さんのように今度はオリンピックで金をとってほしいな。明日のエキシビションもすごく楽しみです。インタビューの受け答えを見ていても、大人になったなと思いました。

実は風邪をひいてしまい、すごく調子が悪いのです。のどが痛くて腫れている、熱っぽい、だるい、ぼーっとする、何を食べてもおいしくない・・・・でも、テレビで美姫ちゃんを見ているときは何も感じませんでした。今は、スポーツニュースも終わってしまって、辛くなってきた。。。病は気からって、本当ですね。

風邪で熱があって調子が悪いとき、何を食べますか？子供のころ、母は熱があるとまぐろのお刺身を買ってきてくれました。私はまぐろのお刺身が大好きだったので、どんなに具合が悪くても食べていました。なので、ずっと風邪で具合が悪くて寝ている時はお刺身を食べるのだと思っていたのですが、実はそれはおかしかった！というのが最近わかりました。私のまわりに、誰も具合が悪いときに生ものを食べたという人はおらず、ことごとく全員に“それはおかしい！”と言われてしまったのです。あと、熱を出して寝ているときには、３時ごろにハムトーストとミルクティを作ってくれました。でも、これも他の人からみるとおかしいらしい。母に先日聞いてみたら、“そうなの？喜んで食べたから・・・。何も食べないよりいいでしょ！”と言われました。

今は風邪で具合が悪いと、あんみつやプリンを食べます。なんか、元気になれる気がして。。。これもおかしい？？

ドクターズハラスメント（２）～私が歯医者を変えた理由～

今通っている歯医者さん、大好きです。もうやめて～といういうくらい、爪を短く切り、私の前で新しい手袋をつけ、器具の袋をバリって開ける。他の患者の様子を見るため、場をはずすとすごく丁寧に手を洗ってからもどってくる。で、独身。もし私が独身だったら、超突進したかも。。。顔にタオルとかをかけて、患者に目隠しをさせません。“何をしてるのか、見えた方が安心でいいでしょう”って。とても清潔感あふれる歯科医院です。で、この先生に“どうして前に通っていた歯医者を変えようと思ったの？”と聞かれました。

それはね・・・・

１．歯科助手のおねえちゃんが、あのゴム手袋をはめたまま会計するから・・・・で、現場に戻って手を洗っているのを見たか !？これはドクターズハラスメントとは関係ないか。

２．以前に通っていた歯科医院は、先生が５人位いつもいて、私の友達も同じ先生に担当してもらっていたので、とても感じはよかったです。この先生は“見えないほうが安心して治療が受けられるでしょう”と顔にタオルをおいて治療する先生でした。
ある時、私を治療中のこと。歯科助手と先生の会話が聞こえてきました。

“先生、本当は明日の予約なんですけど、XXXXさんが間違えて今日来てしまって、この後先生空いてらっしゃるので、診ていただいてよろしいですか？”

“えっ、明日また来てもらってよ。”

“でも、XXXXXさん、とても遠くから通われているんです。今日お願いできないでしょうかって、おっしゃってるんですけど・・・”

“おれさ、そうすると明日その時間、空いちゃうんだよ。明日また来てもらってよ！”（厳しい口調）

目隠ししたとたん、患者は人ではなくてモノになるのかな。こっちは見えなくても聞こえるんだよね。どのような報酬体系になっているかわからないけれど、人柄が見えた気がして、この先生には診てもらいたくないなって思った。
私が直接ハラスメントを受けたわけではないけれど、でも、こういう先生に診てもらいたいですか？

お姉さんより

長身でスリムで小顔で、一緒にいたら私が恥ずかしくなるくらいお肌がつるつるした青年（まさに今の時代の若者）とデートしました。きっとこんな若い男性とデートできる機会はこの先ないかも・・・。一応ですね、彼の身長にあわせて、私はめったにはかない8cmのヒールを一生懸命はいてみました。

普通の大学生だったら、がんがんに遊びまくって、適当に就職活動して適当な会社に入って・・・でいいのですが、彼は今とても注目・期待されていて、顔には出さないけれど、すごいプレッシャーがあると思います。でも、芯はすごく強いと思います。自分で決めて、進みたいと足を踏み入れた世界だから、ぜひその希望をかなえて、切符を手に入れてほしいと思うのです。人生80年のうちの1年、後で後悔しないように自分のためにがんばってほしいな。かげながら、お姉さんも応援します！それとですね、女はとても計算高い魔物です。捕まえたつもりが実は捕まったのかもしれません。十分注意してください。

忙しいということを言い訳に、努力を久しく怠ってきた私ですが、彼を見習って今年は一念発起！ライフワークと言って、ただお金払い続けてきただけの試験に対して、ちゃんと勉強してみようかなと思ったのでした。

鶏がらスープ

先日コラーゲンたっぷりの鳥鍋を食べました。白濁スープでおいしかった！１日だけではお肌ぷりぷりにはなりませんでしたが、それにしてもあのスープ、どうやって作るのでしょうね？

確か先々週の土曜日だったと思いますが、テレビでラーメンの特集を再放送していました。それを見ているうちに、私にもできるんじゃない？なんて簡単に考え、スープ作りに挑戦してみました。鶏がらを買ってきて、魔法瓶のように温度を保つ機能あるお鍋で煮込むこと２日間、最初は透明だったスープが白くなり・・・・ここでやめればよかったのかな、黄色のどろどろが幕のようにスープをおおってきました。でにおいは、まさに脂。。。。上澄みをすくい、冷やしてまたすくい、何か救済策はあるかと試行錯誤でいろいろ試してみましたが、あきらめて捨てました。

失敗スープを捨てながら、そういえば、以前料理教室でスープの採り方を教わった・・・・というのを思い出しました。次回はちゃんとレシピをみて、成功させたいと思います。

今週

花より男子２が終わって、華麗なる一族が終わって、今週は何も楽しみが・・・・と思っていたら、今週は大好きなフィギュアスケートが待ってました。世界フィギュアスケート選手権大会２００７ ！

金曜、土曜はどきどきかも。。。大好きな安藤美姫ちゃんにぜひぜひ笑顔で表彰台の上にたってほしいです。
本当はチケットを手に入れて、行きたかった。。。

幾松

新撰組ファンの方なら、京都の幾松をご存知ですよね。数年前のNHK大河ドラマでは、幾松を菊川怜、桂小五郎を石黒賢が演じてました。先日、自分にご褒美、初めてこの幾松に行ってきました。ここで食事をすると幾松の部屋を説明つきで案内してくれます。この部屋に写真や当時のものが飾ってあるのですが、飾られている幾松の絵を見てびっくり。菊川怜の面影が・・・・似てるんです。どうして菊川怜が幾松にキャスティングされたかわかりました。もし行かれることがあったら、見てくださいね。

感じがよくて、お料理もおいしくて、いいお店でした。でも、きっとこれが最初で最後でしょう。あ、高くないですよ。ちゃんと個室で食べさせてくれるし、東京でそれなりのお店で食べたら（それなりの店でなくても・・・）、もっともっと高いと思います。でも、京都にたまたま行ったときに予約が取れるとは限らないじゃないですか。機会があれば、もう一度、夏に、願わくは大文字送りの時に行きたいものです。

目標

私の目標、10年後にきれいなおばさんであるために。

トマト：１日１個　

子供のときからトマト大好き。１日1個食べないとおかしくなりそう。リコピンには美肌効果。

アミコラ：１日１杯

冬はココアで。切らさないよう、安いときに買って、１つはいつもストック。

プラセンタ：１日１錠

若さのサプリメント（と言われているから・・・）。

枕：使わない

首に年齢のネックレスができるから。武田久美子さんを参考。

首：入浴したときにスポンジで洗わない

顔と首は同じ薄い皮膚だから、顔と同じように扱うべき。武田久美子さんを参考。

手袋をして洗物：食後

ハンドクリームをたっぷりつけて、綿手袋をしてからビニール手袋をして、熱湯でお皿は洗う。君島十和子さんを参考。

大豆イソフラボン：できるだけ毎日

納豆は臭い・味とも苦手で、ちっともおいしいと思わないけど、薬と思って食べてます。女性ホルモンの分泌を活発化させてくれる？

ヨーグルト：１日１食

ブルガリアが一番好きです。前の晩に、黒砂糖をいれておくと、朝、食べるときにはとろっと黒砂糖が溶けていて、なんともいえずおいしい！黒砂糖も身体によいです。

もろみ酢・黒酢・香酢：寝る前に１杯

きっと身体の内側をきれいにしてくれる。

白くないご飯：食べるとき

玄米、発芽玄米、八穀米とか。。

肉＜魚＜野菜：毎食

食事の基本は野菜です。

歩く：目標１日６０００歩

足腰の衰えは股関節から始まるらしい。ストレッチもしないと。

ヘッドスパ（クリームバス）：月１回

フェイスエステより効果あり。身も心も癒されます。

牛乳：１日１杯

骨粗しょう症に気をつけないと。。。

この程度の努力まだまだ？うーん・・・・・

もうすぐお彼岸

鈴木ヒロミツさんが亡くなられましたね。家族と自分の名前の文字をとって、ご自身で戒名をつけられたなんて、とても素敵です。将来は私も主人の名前を一文字入れて自分で戒名を考えようかな。

お彼岸が近づくといつも思うのですが、私は死んだらハワイで散骨してもらいたいな。子供はいないから、どうせ誰もお墓には誰もお参りには来ないし・・・。だから姪や兄弟、姉妹、友人、一生忘れないでいてとほしいと想う人たちだけでツアーでハワイに行ってもらえたらなって。。。費用はもちろん私の保険金で。

今は家から10分くらいのところにお墓がある人はすごく少ない。だからお墓参りで1日つぶれる。お寺にも顔を出さなくちゃいけないとか、で、このお寺の住職が坊主XXXXXみたいな人だったら、余計に戒名とか、法要とかにお金を使うのはばかばかしい。だったらその分お金を散骨ツアー・イン・ハワイにつぎ込む。で、私の大好きなハワイ島に行って、私が感動した景色・思い出を共有してもらえたら、すごくうれしいと思うのです。

子供のいない夫婦というのは同じようなことを考えていて、私のまわりにすでに3組います。お墓もなければ、なおさらですかね。

シングリッシュ

先日女優の寺島しのぶさんが結婚を発表しましたよね。お相手はフランス人。記者の何語で会話しているのかという質問に対して、寺島さんは「会話は心臓と心臓の“シン（心）グリッシュ”」と、答えられてましたね。実はシングリッシュって本当はSingaporean English = Singlishのこと。ウイキペディアに寺島さんの発言が載ってたのにはびっくりしました。

シングリッシュの特長はTHの発音。ちょっと違うみたい。あまりsophisticatedな英語に聞こえない・・・というのが私の感想。

でもね、中国人やインド人の英語も特徴があるけど、みんな堂々と話をするからえらいと思う（日本人は苦手だよね・・・）。別にアメリカン・イングリッシュがかっこいいってわけではないけれど、かっこよく発音した～い！と、習ったことがあります。例えば、TをRで発音する。例：Don’t forget about me. ＜ドント　フォーゲット　アバウト　ミー＞は＜ドント　フォーゲッラバウト　ミー＞って感じ。でもあまりやりすぎると、馬鹿に感じられるとも言われました。イギリス人いわく、英語をだめにしているのはアメリカ人とか。。。

英語もできたらいいですが、やはり一番大切なのは母国語、日本語です。ちゃんとした日本語を使いたいものです。英語は度胸でなんとかなっても、日本語は度胸ではどうにもならない！

ぶつもり

ぶつもり？これは　”おいでよ、どうぶつの森”　というDSのソフトのこと。発売以来300万本以上売れている。最初は子供向けのものかと思っていたら、なんか癒される。で、ゲームのなかなのにローンを組んで家を建ててしまったら、毎日貝を拾ったり、果物を収穫して、たぬきちにローンを返済する。ゲームなのにね・・・（根がまじめなのです！）

友人に“何が楽しいの？”って言われてしまったりしたけど、借りたものは返さないとね・・・・根がまじめだから。。。

まだ出会ってないキャラがいるから、もう少し続けないと・・・・

最近発売になった牧場物語。これはどうも疲れる。じゃがいもやかぶを育てたり、家畜を育てて自分の牧場を作っていくのですが、なんか本当に疲れる・・・・　この違いは何？この牧場物語も大ヒット間違いなしと言われていて、確かに売れてるんだけど。。。。

4月になったら帝国ホテルのレストランのレシピを紹介するお料理ナビがでるようです。これには期待！！そうそう、私、脳トレを初めてした時、なんと年齢80歳でした。すごいショック！！私の周りで最高齢でした。で、ですね、以来ほとんどしていません、というか、ショックでできない・・・

花粉症

カモミール茶、甜茶、ヨーグルト、凍頂ウーロン茶・・・・これらは昨年までに登場した花粉症に効くと言われたもの。そして今年の注目はべにふうき茶です。飲んで30分くらいで効いてくるらしい。商品化に成功して、本格的に市場に出回るのは今年からです（だったと思う・・・）。このべにふうき茶、探していたのですがなかなかめぐり会えなくて、今日初めてお店でご対面！迷わず買いました。お店の人いわく、売り切れで最近ようやく入荷したとのこと。半信半疑と期待をこめて飲んでみたら、味はヘルシア緑茶を飲みやすくした感じ。で、効果は？いいかもしれない。気のせいかもしれないけど、確かに飲んで30分くらいしたら鼻がすっきりしたかも・・・・

いつもはアレグラを朝晩飲んでいます。で、どうしても辛いときはポララミンを飲むのですが、鼻はすっきりしても眠たくて・・・・・仕事中に席でうとうと・・・zzz　してしまいます。だから、このべにふうき茶、いいかも。。。明日も試してみます。

花粉症っていつになったら卒業できるのでしょう？GWまでつらい日々が続きます。

ネイルケア

3年ほど前からほぼ毎月1回、ネイルサロンに通っています。手ではなくて足のケアです。最初は割引券があったから、行ってみました。コースはまずフットバス、角質のケア、バッファ（爪のカット、甘皮処理）、カラーリング、パラフィンパック。時間があれば、マッサージ。

通って良かったこと。

その1）足がひび割れしなくなりました。冬の訪れを感じる毎年10月になると、足のかかとがひび割れて、血が出て、痛くて歩けなくなる・・・・なんてつらい思いを毎年していましたが、9月にこのケアをちゃんとすると、ひび割れない。それは何十年も悩んでいた人間にとってはすごいことです。

その2）初めて行ったときに指摘されて知ったのですが、私巻き爪だったのです！そういえば、つま先の細いヒールばかり履いていると足が痛くなる・・・・　で、巻き爪を直すシールhttp://www.makitsume119.com/care.htmを進められ、左足は６ヶ月、右足は1年つけました。月に1回交換するので、毎月1回サロンに通うことになったわけです。巻き爪って、爪の切り方を注意するだけでも改善されます。私、爪の形が本当に変わりましたよ。今でも足の親指が痛いなと思うと、シールは貼ってもらいます。ラクになるし。。。

その3）スポーツクラブのプールで泳ぐときに、きれいな色の爪をしてると、ちょっと優越感にひたれたりして（ふつうのおばさんとの差別化は絶対必要！！）。

ジェルネイルって知ってます？きらきらしてて本当にきれい。うまく持たせれば、2ヶ月もちますよ。私は巻き爪矯正シールの上にしてもらってました。夏は素足にサンダル、電車やバスで私の足元に視線があると、やった！って感じ。

通って悩ましいこと。

巻き爪矯正シールは5000円／1枚。なので、左右両方の親指にするとそれだけで1万円。ちょっと高いけど、もう巻き爪に悩まされないから、この先のことを考えるとそんなに高い投資ではないはずです（と思う・・・）。これにプラスしてフットケアコースのお金もかかってしまうこと。この巻き爪シールは病院でも最近扱っているところがあるようですが、保険はきかないようです。

ハワイのパンケーキ － Eggs‘n Things

ハワイの有名店、Eggs‘n Things のパンケーキミックスをおみやげでもらいました。ちゃんと日本語のメモも一緒に。

ホットケーキが大好きで、以前はよく作ったのですが、卵や牛乳を入れたと思う。だから濃厚な味で、一度にたくさん食べれなかった。残った分は冷凍して、後日チーンしてよく食べました。でもこのEggs’n Thingsのパンケーキミックスは水を混ぜるだけ。だからパンケーキ自体はしつこくないんだよね。バターやメープルシロップ、生クリームをつけてもいける！私は皮が黒くなるまで熟したバナナをつぶして混ぜたり、りんごを細かく切ってレーズンと混ぜたり、シナモンシュガーをかけてみたり、いろいろ楽しみました。気持ちと時間に余裕がある週末の朝ごはんに、カフェオレかミルクティーと一緒にね。

マックのパンケーキ、ロイホのパンケーキとか身近に気軽に食べれるお店はあるけどいEggs‘n Thingsのパンケーキミックスで作るパンケーキはちょっと違う。大人の味のパンケーキかな。

ドクターズハラスメント（１）

先日初めてドクターズハラスメントという言葉を知った。

“ドクターズハラスメントとは、医師の言葉が患者を傷つけることをさします。理不尽な言葉や心無い言葉に患者はガマンしなければいけないのでしょうか？患者の気持ちに寄り添える医師が増えることを願っています。”

というような文章だった。最近よく聞く言葉らしい。

で、今朝たまたまテレビで日本医師会のCMをみかけた。“あ、これだ・・・‘。

顔にニキビができて悩んだことはないけど背中にはできる、小学生の頃から毎年夏になると背中にしみができる。初めて行った某市民病院の皮膚科で言われたこと。“おまえ、汚い背中してるな！ちゃんと風呂に入っているのか！” 当時もらった薬で背中はきれいになったけど、この言葉、今でも忘れられない。もらった薬は大事に使って、2年に一度、薬をもらうためだけにこの病院には行った。その後市民病院が移転したので、近くにできた皮膚科に行ってみた。多分、今まで通っていた市民病院が移転したから同じ薬がほしいとか言ったのだと思う。

“あなたそのしみが何だか説明してもらったことある？”

“いいえ”

先生は医学書の説明と写真を見せながら説明してくれた。説明メモもみんなくれた。なんか1時間くらい診察してくれたみたいな気分だったけど、時間は5分くらいだと思う。なんか、すごく明るくなれた。足のひび割れがひどいときは、皮膚を採取して顕微鏡でみせてくれた。で、水虫じゃないよって言ってくれて、なんかホッとした。

この皮膚科、本当にいつ行っても混んでます。来る人はみんな2時間待ちを覚悟してる！でも診てもらって、身も心も元気になりたいからね。

花より男子２

金曜10時は絶対HANADAN！11時までの1時間は、もう何もできない！

金曜夜は、学校？ではないけれどずっと習い事をしている。一生懸命10時までに帰ってきて、CMの間に夕飯を作って、食べてます。作るといっても、金曜はチーン！で終わりですけどね。録画もしてるよ。

残念ながら職場にはこれにはまっている人はいなくて、誰とも話ができません。私はコミックを読んだこともなく、ストーリーもまったく知らなかったけど、前作の放送ではまってしまった。先月BOOKOFFをのぞいてみたけど、一冊も置いてなかった。一度マンガ喫茶でもいい、全巻読破したい！

松潤の司もいいけど、私は美作さんがお気に入り。そういう人は珍しいようです。知り合いは類がお気に入り。「一緒に合コンに行っても趣味が違うからいいことです！」と言われました。

来週は最終回なんて、、、、悲しいよね。。。

天狗

木曜の朝はまず何が天狗を取ったかチェック。天狗は居酒屋じゃなくて三竹天狗。テレビ朝日で水曜深夜12:45から放送だから、ちょっと忙しいと毎週は見れない。途中で寝ちゃうときもあるし・・・。天狗が取れなくても、自分も好きなものが出てくると、やったー！って感じ。

松嶋さんは私と食べ物の趣味が同じかもって思った。蓬莱５５１は豚マンが有名だけど、実はシュウマイがおいしい。堂島ロールはなかなか食べられないけど、ここのお店はチーズケーキも美味。Juicer Barのミックスジュースも取り上げてもらって、なんだかうれしい！

高くておいしいのは当たり前。安くておいしいものを教えてほしいな。

SUDOKU

SUDOKUにはまっています。以前は文芸春秋のクイズでしかみかけなかったのに、アメリカでブレーク。通勤電車の中、お風呂・・・などなど、どこにいてもSUDOKUができるようになってます。でも、レベルが上がってくるとなかなか解けなくて、ちょっとストレスもあるかも。。。

アメリカ土産でもらった本も解いていますが、難しい・・・私はソフトバンククリエティブが出しているポケット数独がお気に入り。値段も580円。もう少しで、中級が終わります。テレビチャンピオンでSUDOKUが開催したらぜひ出たいと思っているけど、このレベルではまだまだてんでダメ。

ゴルフ場でスコアを書くためにおいてある鉛筆（プラスチックに芯だけついているよね）、これが本にはさむときにとても便利です。

数独ではなくて数毒状態です。

Coffee

今一番好きなカフェラテはポールバセット。　さすがバリスタチャンオンのお店。ふかーいコクがあって本当においしい！。残念なのは、1回だけ新人君が作ったカフェラテがはずれたこと。でもいつもの人が作ってくれたら文句なし。お店の雰囲気もすごくいい。

いろいろなコーヒーショップがあるけど、サンマルクはエクストラホットもしてくれないし、制服も清潔感がないし・・・・だったけど、新しい店員さんが入れてくれるカフェラテがすごクリーミーでおいしい。作り手によってこんなに変わるんだと驚き。。

ドトールの良し悪しは店長さん次第みたい。毎日気持ちよくて行きたくなるお店もあれば、XXX円って言ってくれないお店もある。お客さんがレジを見て金額を確認して払うなんて考えられないよね。あと、その制服何日着てるの？って聞きたくなってしまう店もある。でも氷少な目とか、ミルク大目とかわがまま聞いてくれるところはいいな。それと私の大好きだったベーグルサンドターキーをぜひ復活してほしい。

雰囲気はスタバはいいよね。PCもってメールを読むとしたらやっぱりスタバ。でも、スタバはアメリカでは味はマック以下という評価があったらしい。日本ではどうかはわからないけれど、先日品川駅新幹線乗り場のスタバで、今までどこのスタバでも味わったことがないくらいうすーいカフェラテを飲まされた。新幹線に持って入るから返品もできないよ・・・。次回新幹線に乗るときはおいしいカフェラテを入れてください。

QVC

QVC　大好きです。テレビが面白くないとQVCを見ています。残念ながらショップチャネルは映らないので、とわこマスカラは買えません。

最初は3ヶ月間ただ眺めるだけでした。でも、どうしてもほしい！というものがテレビに現れて、1回買うとその後はためらいなく買えてしまうものですね。。。時々、はぁ～・・・こんなに買ってしまったということもありますが。。。でも、後悔するものはまだないかな・・・（実はあまり買ってない？）

買って!(^^)!だったのは、エレクトーレのソープとトリートメント。期待していなかったのに、本当に肌がしっとり！びっくりでした。美川憲一さんや設楽りさ子さんも愛用してるとかで、QVCに出演してます。こんな隠れた優れものが世の中にはあるんだなと・・・。デパートに売っている化粧品だけすべてじゃないね。

マルホ

マルホ　http://www.maruho.co.jp/　のヒルドイドローションは大変優れものです。私は肌が少し敏感肌で、プールで泳いだ後、肌が乾燥してかゆくなります。プール後だけではなく、いつも乾燥してる・・・・　それで皮膚科にこのローションを処方してもらっています。この時期は花粉もつらいですよね。私は目の周りが真っ赤になって、乾燥してまぶたの上にうろこのようなものが毎年できます。シワシワしてくるし・・・・眼科にいくと、塗り薬をくれるのですが、油をつけたみたいにべとべとになります。私が通っている内科は、この症状に対しても、乳液代わりにヒルドイドローションをくれるのです。本当に1日しっとりします。

実はこのヒルドイドローションは、外用薬だから、医者でないともらえないのに、なぜかしっとり効果が1日持続お奨め！と、女性誌のおすすめコスメでも、なぜか登場しています。いいものはみんなわかるんだね・・・

ドクターシーラボ

ドクターシーラボ大好きです！以前は国産K社の化粧品をずっと使ってましたが、シーラボに出会った半年前から、十年以上使っていたものをすべて変えてしまいました。使った後のお肌しっとり・ぷりぷり感がまったく違う。。

私を見て、5人くらいはシーラボを使い始めました。特にアクアコラーゲンゲルは、これひとつで化粧水、美容液、美白、乳液の4役なので、朝のお化粧は時間短縮ができてほんとに便利！アクアコラーゲンゲルは8000円くらい、でも化粧水：6000円、美容液：10000円、ホワイトニングエッセンス：10000円、乳液：5000円だとしたら、お金も節約できる！そう言い聞かせて私のシーラボコレクションは増えていきます。

てくてくエンジェル

DSのテクテクエンジェル、とてもかわいい！疲れたときにちょっとトイレで休憩、いつも一緒だよ、お昼ちゃんと食べた？なんて言われると、妙に癒されて・・・

DS本体で毎日何を食べたか、体重、体脂肪を入力するのですが、毎日カロリーオーバー　(-_-;)　。はぁ～って感じ。

そうそう、てくてくエンジェルは万歩計、DSのソフトはてくてく日記。1万歩歩いてもおにぎり１個だよ。